美容健康クラブ~生活習慣が気になる方へ

生活習慣が気になる方向けに役立つコラムをお届けしていきます。

女性の悩みにも多いバストアップについてと池田ゆう子クリニックの口コミ評判を詳しく解説

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池田ゆう子クリニック

 

こんにちは。

美容健康クラブ~生活習慣が気になる方への

コラムを書いているにっしーです。

 

今回は、女性に多い悩みでもあるバストアップの話について、

ご紹介したい、池田ゆう子クリニックの口コミ評判を見ていきましょう。

 

暑い夏が過ぎ、肌の露出は減ったものの、女性にとっては最も大切なバスト。

悩みも多いのではないでしょうか。

もう少し形がこんなふうだったら。もう少し上にあがっていたら。

寄せたら大きく見えるけど、やはりボリューム感が無くて。

かわいい下着が自分に合うサイズのものがなくて。

産後にだんだんハリがなくて。など。

と悩みは尽きないでしょう。

 

ですが、私個人としては、そんな形や大きさなどは気にしていません。

それよりも、似合っている必要なものが備わっている。というだけです。

バストに自信がない女性はあきらめないでくださいね。

大きければいいというものでもありませんよね。

 

個人差により、考え方は違いますが、

「私はどうしても大きい方がいいの❣」という方も実際にいらっしゃると思います。

ですので、大きくしたい、または形を整えたいひとに向けて、

今回ご紹介させていただきますね。

 

池田ゆう子クリニック

 

池田ゆう子クリニックってどんな特徴のあるクリニックなの?>

池田ゆう子クリニックは、脂肪注入法バストアップ専門クリニックです。


脂肪注入法バストアップは、

ご自分の他の部位にある余分な脂肪を吸引し、それをバストに注入します。

 

脂肪吸引手術は、12,000件以上の手術実績をもつ院長自らが執刀し、

リスクの高い全身麻酔や硬膜外麻酔は使用せずに、

ウエットメソッドという局所麻酔で行います。


ウエットメソッドとは、

ごく薄い止血剤の入った局所麻酔薬で、これを吸引する部位に注入することで、

脂肪層が膨らみ脂肪が取りやすくなります。

 

ですので、より繊細な仕上がりが望め、患者さまへの負担が軽減されます。

その後吸引したすべての脂肪を、

バストに1ccずつ、全量で800〜1,800ccを、

かたちをつくりながら注入していき、

最終的には2〜2.5カップのバストアップを目指します。

 

脂肪を吸引した部分は脂肪細胞がなくなり、

将来体重が増加したとしても、その部位には脂肪がつきにくくなり、

逆にバストには脂肪がつきやすくなります。

 

ですので、脂肪注入法バストアップで、

メリハリのある理想的なボディーバランスをつくることができるのです。

 

私が調べた情報ではこんな感じのクリニックのようです。

池田ゆう子クリニック

 

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オススメできる点について詳しく

人は人を愛するために生まれてきた

そして愛されるために生まれてきた

たった一日であなたの明日が変わるかもしれません。

持ち物や宝石で着飾るのではなく、自分自身に磨きをかけましょう。

愛されるバスト、愛されるボディ、愛されるフェイス。そして愛される心を育みます。

 

美しくなるという夢をあきらめないでください。

愛と輝きとセンスにあふれ、セレクトされた技術を持つ池田優子が、

あなたのLoveFace、LoveBody、Loveheartsをトータルサポートいたします。

あなたの人生を変身させてみませんか。

池田ゆう子クリニックの提案コンセプトについて

池田ゆう子クリニックでは、華やかでボリュームある胸、

キュッと引き締まったウエスト、すらりと伸びた手脚など、

あなたの憧れを形にします。

 

美しさを追い求める同じ女性として、細かなニュアンス、

理想のラインをすべて理解したうえで施術をおこなっていますので、ご安心ください。

エントランスに入った瞬間から感じる、品のよさとやわらかな雰囲気。

美容外科(美容整形)とは思えない開放感あふれるスペース。

 

これらは「Lovehearts」をコンセプトに、院長池田優子自らデザインしたものです。

 

清潔感、信頼感漂う白を基調とした空間で、

より美しく魅力的に生まれ変わってくださいね。

 

 

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池田ゆう子クリニックの口コミ評判について>

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口コミ評判についても、さほど悪いようには書いていないようですね。

 

基本情報

クリニック名

池田ゆう子クリニック


住所

東京都渋谷区神南1-11-1 市野ビル8F


最寄駅

渋谷駅より徒歩6分


営業時間

10:30~20:00

休業日

水曜日 (祝日の場合は診察)


予算 750000

 

 

ちょっと気になるけど、という方には、

勇気を出して、無料カウンセリングを受けてみるのもいいかもしれませんね。

下のリンクから見れますよ。

池田ゆう子クリニック

最後までお読みいただきありがとうございます。♪

疲れやだるさの原因は何なのかを詳しく解説。未病を防ぐための習慣について。

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こんにちは。

美容健康クラブ~生活習慣が気になる方へのコラムを書いている

にっしーです。

 

今回は、季節の変わり目にも多い、体調不良、疲れ、ダルさの原因について、

健康面での生活習慣や、未病についても詳しく解説していきましょう。

 

皆さんも今秋になって、夏の暑さが和らぎ、涼しくなってから、

何だかわからないけど、なんとなく調子よくないと感じているひとも

いらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

・その疲れやだるさ、気を付けてください。それは未病かもしれませんよ。

 

未病という言葉を皆さんもどこかで聞いた記憶があるかもしれません。

これは東洋医学の考え方だそうですが、これは病気になる前段階のことで、

検査では異常がみられず病名がつかないものの、健康が損なわれている状態です。

 

これはとても自然な考え方でもあります。

病気というのは、白が黒になるように突然異常な状態となるものではなく、

気づかないところでじわじわと小さな影響が蓄積して体に変化を起こし、

結果的に医師が診断できるほどの異常へと発展するものだからです。

 

その間の体調といえば、当然、体の重さやだるさ、気分が晴れない、

寝ても疲れがとれないといった不調をともなうものとなるでしょう。

その疲れやだるさの解消に必要なのが「野菜」だと考えられるのです。

 

 

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<疲れやだるさの解消に必要なのは「野菜」が良いです>
 

なぜそう言いきれるのかについて詳しく


それは重要な論文をすべて調べた結果だからです。

私の調べた情報からは、「本当に健康になる食」とは次のような内容です。

 

・野菜は多くの疾患の予防に効果的

・肉、脂質、炭水化物は要注意

・食品からとる栄養は効果的だが、サプリは効果的とはいい切れない。

 

こんなに簡単でいいの?と意外に思うかもしれませんが、

これらは600以上の重要論文にもとづく結果です。

 

世の中にはこのシンプルな結果以外の情報が数多くあふれすぎていて、

私たちはそれにふりまわされていると言えるからですね。

 

この結果から見えてくるのは、

「野菜によって病気になるリスクが減る」ということは間違いないようですね。

 

これは同時に、

「病気の前段階である未病になるリスクも減る」ということを示すものになりますね。

ですので、未病の解消には野菜をたっぷりとることが有効だというのが、

最も理にかなった考え方となってくると思いますね。

 

私の以前の記事にも、菜食VEGANヴィーガン)について書いたことでも、

「肉、油、炭水化物を多くとることで病気になるリスクが増える」

ということもわかっています。

 

これもつまりですね、

「未病になるリスクが増える」ことを意味しますので、

未病の解消には肉、油、炭水化物を減らすことが有効だといえます。

 

不飽和脂肪酸、動物性脂肪、加工肉など、

カラダにとって、本来不要なものは、

化学的に調味されたものなどに多く含まれていますね。

 

さらに、サプリなどの精製された栄養では、

効果はないか、または不明であることがわかっているようですね。

 

また、サプリ以外の健康食品(特定保健用食品も含む)については、

メタアナリシスすら行われていません。

 

これはつまり、健康食品による、

「未病を解消する効果」は科学的にはっきりしていないことを意味していますね。

 

寝不足であれば睡眠をとる必要があるし、

運動不足なら運動をすることで大きな健康効果が得られるでしょう。

 

また、好きなことをして気分転換をしたり、

ゆっくりとリラックスすることで元気になることもあります。

このようにして疲れが解消されるなら、それは健康な状態だといえますよね。

 

ですが、それでも取りのぞけない疲れなら、

それは未病という状態をまず疑うべきです。

そして、その第一の原因として考えられるのが野菜の不足でしょう。

 

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食の変化 と 病気の増加について

休んで解消されない疲れやだるさは、

病気の手前の「未病」という状態かもしれませんね。

 

実は今、日本では病気になる人が増えつづけている傾向にあります。

そのため、未病の人も増えつづけていると考えられます。

病気になる人が増えつづける間、私たちの食生活も大きく変化しています。

下のグラフを見ると、私たちの野菜の消費量は年を追うごとに減少しています。

農林水産省、国民1人あたりの野菜の消費量データから)

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しかもその「野菜不足」は、年齢が若いほど顕著のようですね。

(図1、厚生労働省の調べた年代別の野菜の摂取量データから)

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野菜の消費量が減りつづける一方で、

肉と油の消費量は約4倍に増えているのがわかります。

graph_04

 

この図のように、食生活が大きく変化すると、

国内のがんや脳卒中などの患者数は実に4倍以上になっています。

実際の数でいうと、2008年時点での国内の総患者数は、

がん、心臓疾患、脳卒中でそれぞれ約150万人、糖尿病は240万人にものぼります。

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こうした患者数の増加は食べものだけが原因だとはいえませんが、
私たちが毎日食べるものの影響は決して小さくありません。

「メタ栄養学」が明らかにしているのは、
食生活の変化のうち野菜の消費量が減り続ける一方で、

野菜以外の消費量が大きくなっていることが、
これらの病気が増える大きな原因だという、
明確な根拠があるということになるのですね。

私の場合は、

動物性のものを一切食べない菜食VEGANヴィーガン)ですので、

野菜不足に関しては全く問題ないと言えます。

 

ご自身で、いつもとなんか体調が変だなと気づいたときは、

お気を付けくださいませ。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

Dione(ディオーネ)についての特徴と口コミ!3歳から通える敏感肌専門の脱毛サロンって⁈

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【全身脱毛Dione】敏感肌専門 脱毛サロンディオーネ無料カウンセリングを受ける

 

こんにちは。

美容健康クラブ~生活習慣が気になる方へのコラムを書いている

にっしーです。

 

コロナ感染も徐々に落ち着き始めてるように思える、

今の風評、まだまだ安心はできませんね。

お出かけするにも、ステイホームが身についてしまっていて、

いざ出ようにも、中々、腰が重い気がします。(笑)

 

不意のお出かけ、人前に出たり、デートだったり女性の場合は、

ムダ毛に気を遣うことは多いのではないでしょうか。

 

今回は女性向けですので、

男性の方は、女性ってこういうのも気を遣うのか!と

知識として覚えて行ってください。

 

そこで、今回。また新たに、

私が見つけた、脱毛サロンシリーズで気になる脱毛サロンを発見しましたので、

ご紹介させていただきましょう。

色々見つけた中では、これは良いかもしれません。

 

 

<Dione(ディオーネ)って一体どんな脱毛サロンなの?>

Dione(ディオーネ)は、

3歳から通える敏感肌専門脱毛サロン「ディオーネ」。

全国に120店舗以上展開しており、独自の脱毛方法や他にはない特徴が人気です。

 

ここに私は驚きました。

え?!マジで?!3歳から脱毛する子供なんているの?!と。

まぁ、3歳で脱毛するなんてほとんどいないでしょうけど、

そのくらい肌に優しいということなんでしょうね。(笑)

広告には子役が採用されていて、どうやらそこは本当のようです。

 

そんな魅力たっぷりのディオーネですが、

具体的にどのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか。

ディオーネの脱毛方法などにも触れながらご紹介していきましょう。

 

先ずは、私の記事で、興味持っていただいた方、

すぐに申し込まず、先ずは記事をしっかり読んでから、

無料カウンセリングを先に受けましょう。

 

そうじゃないと、自分に合ったものかどうか、判断できませんからね。

調べたことを紹介する私の立場もありますので。(笑)

 

ディオーネの特徴

ディオーネの特徴として、やはり肌への優しさは外せないポイントです。

ディオーネでは独自のハイパースキン脱毛という方法で脱毛を行っており、

敏感肌専門サロンとうたっている通り、アトピーや敏感肌、

子どもでも通うことができるのです。

すごいですよね。

 

また肌のメラニンに関係なく脱毛できるので、

日焼けをしていたり色素沈着があったりする場合もOKです。

 

・ハイパースキン脱毛とは?

ハイパースキン脱毛では、

毛が生えるための種のような部分に作用する光を照射して、発毛を抑制していきます。

 

この照射時の温度はなんと38℃程度と人肌程度の低温なのです。

痛みが強いと言われるレーザー脱毛なら100℃近くになることを考えると、

いかに肌に優しいかがお分かりいただけるでしょう。

 

強いレーザー脱毛の場合、

事前の笑気麻酔や、麻酔クリームなどを塗ることがあるようですね。

 

このように、低温で施術可能になったことで、

やけどや毛嚢炎といったリスクが低減され、

施術中も痛みではなく温かさを感じる程度になったのです。

画期的ですよね。

 

【全身脱毛Dione】敏感肌専門 脱毛サロンディオーネ無料カウンセリングを受ける

 

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ディオーネのいいところはここ

ハイパースキン脱毛で施術を行うディオーネでは、

以下のようなメリットがあると言えます。

他の脱毛サロンでは見られないような変わった特徴もありますので、

詳しく確認しておきましょう。

 

・敏感肌にもOKなほど肌に優しいこと

ディオーネでは、

3歳から始められる子ども脱毛のコースがあり、

テレビやインターネットでも広く取り上げられました。

 

実際小学生の子どもを中心に、

ディオーネの脱毛は人気を集めており、

子ども脱毛=ディオーネと言えるほどのようです。

 

肌がデリケートな子どもでさえ、

問題なく受けられるのですから、

大人の敏感肌やニキビ肌でも安心ですね。

ですが、本当に、子供が脱毛する部分があるのか、そこは疑問しかありません。(笑)

 

・産毛への効果が高いこと

ハイパースキン脱毛は、

毛の色に無関係に脱毛できるので、

これまで十分に脱毛効果が発揮できなかった、

産毛や金髪もしっかり脱毛できるようになっています。

 

うなじや背中、おなかなど、

産毛が多い部位の脱毛を始めたいと考えているなら、

特にこういった、産毛へ高い効果を示すような、

脱毛サロンを選ぶのもいいかもしれませんね。

 

・美肌効果も期待できること

ディオーネの脱毛は、

毛が抜けるだけでなく、美肌効果もあるとのことです。

ハイパースキン脱毛の光の中には、

エステティックサロンなどで受けられるフォト美顔と同じ光が含まれており、

脱毛をしながらコラーゲンの生成を促してくれます。

 

ですので、肌のハリやコシが出たり、

シミなどの改善効果が期待できたりと、メリットもたくさんあるようですね。

脱毛するだけでつるすべのお肌になれるチャンスかもですよ。

 

これは肌の弱い、敏感肌の女性にとってはとても嬉しい情報ですよね。

 

・コース完了までの期間が短いこと

ハイパースキン脱毛は、

毛周期に関係なく施術を受けることが可能なので、

早ければ半年~1年程度で脱毛が完了します。

 

一般的に光脱毛は完了までに2~4年程度かかると言われているので、

この早さは画期的ですよね。

 

今すぐ効果を実感したい、できるだけ早く脱毛を完了させたい、

という人はぜひハイパースキン脱毛を選んでみてくださいね。

 

私も色んなサロンを見てきましたが、

期間が長く料金も、セット料金しか無かったり、

バカ高額なものが多いと思いますね。

 

良いところばかり書かず、良くない部分も正直に書くのが私の主義です。

では、ディオーネのデメリットも詳しく見ていきましょう。

 

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ディオーネのここが良くないも?

ディオーネは、

肌に優しい脱毛方法ですが、

裏を返せば目に見えて効果があらわれるまでには、やはり回数が必要です。

基本的には、脱毛効果は痛みや出力の高さに比例しますから、当然といえば当然です。

 

特に太い毛が減ると、効果を実感しやすいのですが、

ハイパースキン脱毛の場合毛の太さには依存せず減っていくので、

口コミでも「効果がわかりにくい」といった意見が見られるのでしょう。

 

また、独自の脱毛方法やきめ細やかなサービスを提供している分、

「激安」のプランは見受けられませんね。

できるだけ安く脱毛したいと考える人にとってはややデメリットとなるでしょう。

  • 効果があらわれるのが遅い
  • 料金が少し高め

 

ディオーネはこんな人におすすめ

ディオーネでの脱毛はこんな人におすすめです。

  • 子どもに脱毛をさせたい人
  • 敏感肌やアトピーなどで普通の脱毛サロンは不安な人
  • 痛みのない脱毛を受けたい人
  • できるだけ早く脱毛完了させたい人

ディオーネは親子で通っているという人も多く、

「元々毛深い」「プールの授業で濃い毛が気になる」

といった子どものムダ毛への悩みを早く解決できる術となっています。

3歳ですでに毛深いとは信じがたいですが。(笑)

 

また、敏感肌でレーザー脱毛や、

普通のサロンに行くのは不安という人からも人気のようです。

このように、今まで脱毛しにくかった人たちの悩みを解決してきただけでなく、

痛みが少なかったり、脱毛完了までが早かったりというメリットもあることから、

幅広い世代・客層に評判となっているディオーネ

 

値段よりも質を重視するのであれば、

ぜひディオーネを検討してみても良いと思いますね。

【全身脱毛Dione】敏感肌専門 脱毛サロンディオーネ無料カウンセリングを受ける

 

では、実際の口コミについてはどうでしょうか。

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口コミ評判も、まずまずといったところのようですね。

 

 

ディオーネのサロン店舗一覧をご紹介 

北海道
 Dione(ディオーネ)札幌駅前店


青森県
 Dione(ディオーネ)青森店
 Dione(ディオーネ)八戸店


宮城県
 Dione(ディオーネ)仙台店


秋田県
 Dione(ディオーネ)秋田駅東口店


福島県
 Dione(ディオーネ)会津若松
 Dione(ディオーネ)須賀川


新潟県
 Dione(ディオーネ)新潟けやき通り店
 Dione(ディオーネ)上越鴨島


富山県
 Dione(ディオーネ)富山店


石川県
 Dione(ディオーネ)金沢店


山梨県
 Dione(ディオーネ)甲府


長野県
 Dione(ディオーネ)長野東口店
 Dione(ディオーネ)飯田店


東京都
 Dione(ディオーネ)新宿本店 Premium
 Dione(ディオーネ)南青山店 Premium
 Dione(ディオーネ)北新宿店
 Dione(ディオーネ)上野不忍通り
 Dione(ディオーネ)錦糸町
 Dione(ディオーネ)自由が丘店
 Dione(ディオーネ)渋谷店
 Dione(ディオーネ)恵比寿駅前店
 Dione(ディオーネ)銀座数寄屋橋
 Dione(ディオーネ)池袋東口
 Dione(ディオーネ)六本木店
 Dione(ディオーネ)麻布十番
 Dione(ディオーネ)目黒駅前店
 Dione(ディオーネ)下井草店
 Dione(ディオーネ)吉祥寺店
 Dione(ディオーネ)国分寺駅前店
 Dione(ディオーネ)町田店
 Dione(ディオーネ)八王子駅前店
 Dione(ディオーネ)立川店


神奈川県
 Dione(ディオーネ)横浜駅西口店
 Dione(ディオーネ)横浜駅鶴屋町
 Dione(ディオーネ)横浜港南台
 Dione(ディオーネ)川崎店
 Dione(ディオーネ)武蔵小杉駅前店
 Dione(ディオーネ)溝の口
 Dione(ディオーネ)Dione湘南藤沢店
 Dione(ディオーネ)Dione中央林間店
 Dione(ディオーネ)Dione海老名店


千葉県
 Dione(ディオーネ)千葉店
 Dione(ディオーネ)西船橋駅前店
 Dione(ディオーネ)松戸店
 Dione(ディオーネ)成田店
 Dione(ディオーネ)八千代店


埼玉県
 Dione(ディオーネ)大宮店
 Dione(ディオーネ)川越店
 Dione(ディオーネ)南越谷駅前店
 Dione(ディオーネ)所沢小手指
 Dione(ディオーネ)深谷
 Dione(ディオーネ)朝霞台


栃木県
 Dione(ディオーネ)宇都宮店


茨城県
 Dione(ディオーネ)つくば店


静岡県
 Dione(ディオーネ)浜松駅前店
 Dione(ディオーネ)浜松有玉店
 Dione(ディオーネ)静岡富士店
 Dione(ディオーネ)磐田駅前店
 Dione(ディオーネ)御殿場店
 Dione(ディオーネ)三島店


愛知県
 Dione(ディオーネ)名古屋本山店
 Dione(ディオーネ)名古屋駅前店
 Dione(ディオーネ)金山駅前店
 Dione(ディオーネ)栄店
 Dione(ディオーネ)豊橋
 Dione(ディオーネ)岡崎店
 Dione(ディオーネ)一宮店
 Dione(ディオーネ)春日井店
 Dione(ディオーネ)豊田店
 Dione(ディオーネ)東海店


岐阜県
 Dione(ディオーネ)多治見店
 Dione(ディオーネ)岐阜店
 Dione(ディオーネ)美濃加茂


三重県
 Dione(ディオーネ)Dione四日市駅前店
 Dione(ディオーネ)三重鈴鹿


大阪府
 Dione(ディオーネ)新大阪店 Premium
 Dione(ディオーネ)心斎橋店 Premium
 Dione(ディオーネ)天王寺
 Dione(ディオーネ)梅田店
 Dione(ディオーネ)岸和田店
 Dione(ディオーネ)箕面
 Dione(ディオーネ)東大阪
 Dione(ディオーネ)東大阪八戸ノ里駅前店
 Dione(ディオーネ)茨木本店


京都府
 Dione(ディオーネ)京都河原町
 Dione(ディオーネ)四条烏丸
 Dione(ディオーネ)西院駅前店
 Dione(ディオーネ)京都六地蔵


兵庫県
 Dione(ディオーネ)神戸岡本店
 Dione(ディオーネ)垂水駅前店
 Dione(ディオーネ)三宮駅前店
 Dione(ディオーネ)神戸三宮店
 Dione(ディオーネ)神戸元町トアロード店
 Dione(ディオーネ)芦屋駅前店
 Dione(ディオーネ)尼崎店
 Dione(ディオーネ)西宮北口
 Dione(ディオーネ)東加古川
 Dione(ディオーネ)宝塚店


滋賀県
 Dione(ディオーネ)草津
 Dione(ディオーネ)大津駅前店


和歌山県
 Dione(ディオーネ)和歌山店
 Dione(ディオーネ)和歌山けやき大通り店


岡山県
 Dione(ディオーネ)岡山駅前


広島県
 Dione(ディオーネ)広島舟入


山口県
 Dione(ディオーネ)山口店


香川県
 Dione(ディオーネ)高松サンフラワー通り店
 Dione(ディオーネ)宇多津店

 

愛媛県
 Dione(ディオーネ)松山店


高知県
 Dione(ディオーネ)高知いの店


佐賀県
 Dione(ディオーネ)佐賀伊万里


宮崎県
 Dione(ディオーネ)都城


鹿児島県
 Dione(ディオーネ)鹿児島天文館
 Dione(ディオーネ)鹿児島鹿屋店

 

これだけ店舗があれば、どこに住んでいても、おおよそ行けそうですね。


ディオーネの運営者情報

会社名    株式会社トリニティ・ワールド
住所    大阪市淀川区西中島4-3-5 NLCセントラルビル11F
電話番号    06-6889-3006
代表者    坂本麻衣子


ここまで読んでみて、

これなら自分に合いそうかもと直感で思ったかたは、

下のリンクから無料カウンセリングを受けに行ってみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございます。♪

秋に体調を崩しやすくなる体調不良の理由と健康管理について

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こんにちは。
美容健康クラブ~生活習慣が気になる方へのコラムを書いている、
にっしーです。
 
もう寒くなり始める秋、冬はもうすぐですよね。
そんな寒さ対策、乾燥対策にも余念がないかたもいらっしゃるでしょう。
 

秋は寒暖の差があらわれやすい季節です。

数日で冷えこむようになったり、昼間と夜で気温差も大きくなったりしますね。


そんな季節の変わり目である秋に体調を崩してしまう人も多く、

「毎年秋になると体調不良になる」など、

体質に悩みを抱えている方も少なくありません。

ここでは、秋に体調を崩してしまう理由とその症例、

そして身近な方法でできる対策についてご紹介しましょう。

 

秋に体調を崩しやすくなるのはなぜかについて

・夏に受けた“冷え”による疲れの影響?

夏は暑く過ごしにくいものですが、

現代人においては、職場内の冷房や冷たい飲み物による、

体の冷えのほうが問題でしょう。


これらの冷えは、胃腸の機能を低下させ、

そのまま秋へと持ち越してしまうこともありますね。


秋には、朝晩の気温差が大きくなり、

身体が感じる冷えによって、

さらに胃腸の機能を低下させ、悪化してしまう恐れがあるため注意が必要ですね。

急な温度変化
秋の朝晩は、気温が低く涼しさや冷えを感じる一方で、

昼になれば気温も上がりまだまだ暑い日も続きます。


このような寒暖差は自律神経を乱し、

身体のだるさや疲れ、頭痛を引き起こしてしまう恐れがあるのです。


また、寒暖差によってアレルギー症状を発症することもあるのです。


寒暖差アレルギーの場合、目の充血はなく、鼻水が透明であるという特徴があります。

大きな気温変化によって、

鼻炎が生じる場合は寒暖差アレルギーである可能性が高いでしょう。

 


・空気の乾燥

秋が深くなるにつれて、空気が乾燥していきますよね。

空気が乾燥してくると汗をかいてもすぐに乾いてしまうため、

水分を失っていることに気付かず、

水分補給がおろそかになってしまうことが多々あるでしょう。

水分不足は、のどの痛みなどを引き起こすため注意が必要ですね。

・日照時間の減少 

夏が終われば次第に日照時間は短くなりますね。

この日照時間の変化が気分の落ち込みを引き起こし、

季節性うつ病へとつながることがあるひともいます。

 

季節の変わり目を乗り切るための対策について

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・体を冷やさないこと

身体を冷やさないように温かい飲み物や食べ物を食べて、

お風呂で湯舟にはしっかり浸かるようにしましょう。

食事ではショウガなど体を温める香辛料を積極的に使うのもおすすめですね。

・水分を積極的に摂る

秋は喉の渇きを感じにくくなりますよね。

そのぶん積極的に、意識して水分補給することが大切です。

水分を摂るときは、体を冷やさないように、

常温のミネラルウォーターや白湯を飲むことがおすすめです。


・太陽の光を浴びながら運動する

太陽の光を浴びることで、自律神経の働きを高めて、

さらに、気分の落ち込みを解消することができると調べた結果ではわかっています。

朝日を浴びながらのウォーキングやジョギングがおすすめでしょう。


・規則正しい生活を送る

毎日、早寝早起きをして、

規則正しい生活リズムを身に付けましょう。

自律神経のバランスの改善や、免疫力を高める効果が期待できるはずです。

・食事でしっかり栄養を補給する

秋が旬の食材は、美味しい物が多く、また栄養効果も高いと言えます。

サンマなどの青魚は、良質なたんぱく質だけでなく、

血液をサラサラにしてくれるEPAや、

悪玉コレステロールを減らすDHAが含まれています。

 

それ以外にも、ナスは血管の柔軟性を上げる働きがありますし、

ぎんなんは高血圧を改善して、滋養強壮の効果が得られると言われています。

 

 

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<追伸>
体調を崩しやすい秋。

毎年のように体調不良に悩まされているという方は、

少しずつ生活を改善し、カラダが冷えないようにするためにも、

ウォーキングなどの無理のない運動を取り入れていくようにしましょう。


日頃から食事に気を配り、運動などで体調管理をしておくことで、

定期検診でも、レッドゾーンに入らない結果になるでしょう。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。♪

ビー・エスコートの特徴と口コミ!脱毛と美肌を両立する美容脱毛サロンについて詳しく解説

【ビー・エスコート】

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こんにちは。

美容健康クラブ~生活習慣が気になる方への

コラムを書いているにっしーです。

 

今日は数ある脱毛サロンの中から、ビー・エスコートをご紹介いたしますね。

「友人や家族におすすめしたい脱毛サロン」

「効果の仕上がり満足度」で

高評価を得て、人気を徐々に伸ばしている穴場的サロンです。

【ビー・エスコート】無料カウンセリング

 

ビー・エスコートってどんな人が向いているの?

今、ビー・エスコートでは、

  • キャンペーンでお得に脱毛したい人
  • 脱毛効果だけでなく美肌効果も期待する人
  • オーダーメイドや通い放題など自分に合ったプランを選びたい人

こんな人向けの美肌脱毛サロンです。

 

ビー・エスコートは格安のキャンペーンがあり、

脱毛初心者さんでも気軽にチャレンジできるような条件が整っていましたね。

店舗数も多いので、自宅や勤務先などから通いやすい位置に、

店舗があるという人も多いのではないでしょうか。

 

また、豊富な脱毛コースや美肌へのこだわりも、

ビー・エスコートならではのメリットになっているようです。

肌の水分量を保つためにも日頃から保湿ケアをしておくことは忘れないでくださいね。

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<ビー・エスコートはどんな特徴の美肌脱毛サロン?>

 

ビーエスコートでは、日本初の脱毛専門サロンとして

「結果にこだわった全身脱毛サービス」を提供し続けております。

大手チェーンだからこその信頼と実績は厚く、大変喜ばれております。

 

ビー・エスコートは全国に70店舗以上展開する老舗の脱毛サロンであり、

日本エステティック経営者会が行う、

安全基準試験「JEM試験」の合格者のみが施術を行っています。

そんなビー・エスコートでは、日本人の肌に合った脱毛マシンである

「エアクールフラッシュ」、

そして最新式の脱毛マシンである「リオキシー」の2種類が導入されています。

エアクールフラッシュ

  • 日本人の肌質や毛質に合うように研究開発された脱毛マシン
  • 保冷剤で冷却しながら脱毛を行う
  • 15もの段階に分けて出力が可能

リオキシー

  • 産毛にも高い効果を発揮する
  • 冷却ジェルを使用する
  • 高速連射が可能で、全身脱毛でも30分程度で完了する

それぞれのマシンには上記のような特徴があるようですね。

リオキシーに関してはまだ全ての店舗に導入されているわけではありませんが、

部位や肌質に応じてこれらの脱毛マシンを使い分けてもらえますので、

高い脱毛効果が期待でるでしょう。

 

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<ビー・エスコートはここが良い❣>

ビー・エスコートの良いポイントには以下のようなものがあります。

詳しく確認していきましょう。

リーズナブルなキャンペーンが多い

大手の脱毛サロンは破格のキャンペーンを出すことで、

集客を行っていることも多いですよね。

ビー・エスコートも例外ではありません。

 

ビー・エスコートでは脱毛が初めての人でも挑戦しやすいような

価格設定となっており、他の大手サロンにも引けを取らないような内容です。

こういったリーズナブルなキャンペーンが季節やイベントごとに行われており、

その充実度も魅力的ですね。

気軽に脱毛に通えるという点はビー・エスコートの利点だと言えるでしょう。

 

肌状態にも気を配ってもらえる

一般的な脱毛サロンでは脱毛効果や接客には力を入れていますが、

肌トラブルがいかに起こらないようにするかについては、

一定の範囲を超えた工夫はされていない場合が多いですね。

 

ですが、ビー・エスコートでは肌状態の管理を徹底しているのが特徴的。

施術の前には必ず肌の水分量をチェックし、

基準に満たない場合は施術を行ってもらえません。

 

また、施術後には保湿・美肌効果のあるミストやジェルでケアしてもらえます。

脱毛は肌にダメージを与えてしまいますから、

脱毛直後にこういったサービスをしてもらえるのはうれしいですよね。

 

自分に合ったコースが選べる

ビー・エスコートの美肌脱毛では、

「BSコース」と「オーダーメイドコース」といった、

2種類の脱毛コースが用意されており、

自分に合った脱毛プランを選びやすい工夫がされているのが特徴です。

 

前者のBSコースは期間無制限で10回脱毛できるコースで、

オプションとして永久保証も付けられます。

オーダーメイドコースはその名の通り気になる部位を好きな回数だけ、

脱毛できるというもので、他サロンから乗り換えた人は、

こういったコースもおすすめですよ。

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<ビー・エスコートの美肌脱毛の良くない部分について>

良いところばかりご紹介しても、信用性がないので、

良くない部分についても、詳しく書いていきましょう。

ビー・エスコートの不利点としては以下のようなものが挙げられます。

 

  • 乾燥肌の人は施術を断られる場合がある
  • 勧誘されることがあるかも

ビー・エスコートでは先ほどご紹介したように、

肌の水分量を毎回測定して、脱毛が可能かどうかを判断されます。

 

つまり、もともと乾燥肌の人はしっかりケアをしておかないと

脱毛を断られてしまう可能性があるという面です。

 

もちろん、水分量が少なければ、

肌トラブルにつながりやすいからという理由で断られるのですが、

せっかく予約しても脱毛できなければ意味がありませんよね。

 

ですから、もし自分が乾燥しやすい肌だと感じているなら、

日頃から保湿を怠らないようにしてみてください。

 

また、口コミでは一部「勧誘された」という意見も見られました。

公式ホームページではそういった行為はしないと明言しているのですが、

保湿ケア商品の紹介も兼ねて勧誘のような流れになってしまうこともあるようです。

 

店舗やスタッフさんによっても異なるかもしれませんが、

もし勧誘をされたら遠慮なく、

公式ホームページの文言と違うことをちゃんと伝えましょう。

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<ビー・エスコートの口コミ評判と店舗について詳しく>

ビー・エスコートのクチコミについて

さっちん
    
4

家族があるので独身と違いお金がかけられないですが、やってみて...

vanah
    
3

とくにたかいとか、安いとかおもわないけど、毛がへっているのが...

すぬおか
    
4

通いはじめて気づいたらほぼ生えていないのにびっくり。きれいで...

tomodog
    
4

部位無期限なのでリーズナブルです。何年も通ってないけど脱毛し...

レインボー
    
4

気になっていた毛が生えてこなくなりました。施術中も特に痛いと...

 

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ビー・エスコートの店舗一覧と

ビー・エスコートの会社情報

会社名 株式会社セピア・クワーティー・インターナショナル
住所 名古屋市中区千代田4丁目23番地2号第五富士ビル2階
電話番号 052-324-8205
代表者 佐野敬志

 

東京都
 ビー・エスコート新宿中央店
 ビー・エスコート新宿西口店
 ビー・エスコート町田店


神奈川県
 ビー・エスコート横浜店
 ビー・エスコート湘南平塚店


埼玉県
 ビー・エスコート大宮店


千葉県
 ビー・エスコート柏店


山梨県
 ビー・エスコート甲府


長野県
 ビー・エスコート長野店


石川県
 ビー・エスコート野々市御経塚店


愛知県
 ビー・エスコート金山本店
 ビー・エスコート栄店
 ビー・エスコート藤が丘店
 ビー・エスコート新瑞
 ビー・エスコートみどり鳴海店
 ビー・エスコート高畑店
 ビー・エスコート守山小幡店
 ビー・エスコート上小田井
 ビー・エスコート犬山店
 ビー・エスコート瀬戸店
 ビー・エスコート稲沢店
 ビー・エスコート江南店
 ビー・エスコート安城
 ビー・エスコート半田店
 ビー・エスコート西尾店
 ビー・エスコート東海店
 ビー・エスコート大府店
 ビー・エスコート三好店
 ビー・エスコート豊田店
 ビー・エスコート岡崎店
 ビー・エスコート豊橋
 ビー・エスコート豊川店
 ビー・エスコートアビーシャル長久手サロン


岐阜県
 ビー・エスコート岐阜店
 ビー・エスコート多治見店
 ビー・エスコート大垣店
 ビー・エスコート可児店
 ビー・エスコート関店
 ビー・エスコート各務原


三重県
 ビー・エスコート四日市北店
 ビー・エスコート桑名店
 ビー・エスコート鈴鹿
 ビー・エスコート津店
 ビー・エスコート松阪店
 ビー・エスコート伊勢店


静岡県
 ビー・エスコート静岡店
 ビー・エスコート静岡草薙店
 ビー・エスコート沼津店
 ビー・エスコート富士店
 ビー・エスコート焼津店
 ビー・エスコート浜松中央店
 ビー・エスコート磐田店
 ビー・エスコートリーフ袋井サロン
 ビー・エスコートSoin御前崎サロン
 ビー・エスコート蘭コントル磐田サロン


滋賀県
 ビー・エスコート彦根


京都府
 ビー・エスコート四条烏丸


兵庫県
 ビー・エスコート姫路店


岡山県
 ビー・エスコート倉敷店
 ビー・エスコート岡山店


広島県
 ビー・エスコート福山中央店

 

大分県
 ビー・エスコートL’elanvital大分サロン


沖縄県
 ビー・エスコート那覇

 

 

日本初の脱毛サロンの老舗店なら、安心して任せられそうな感じですね。

ですが、本当に自分にあったものかどうかを確認する必要性はあると思います。

いきなり「はい!やります!」の前に無料カウンセリングを受けてから、

納得した上でお申込みしてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

【ビー・エスコート】の無料カウンセリングを先ずは受けてみましょう。

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筋トレをやると得られる効果、その他のメリット5つについて解説。~その2

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筋トレをやると得られる効果、その他のメリット5つについて解説。その1~の続き

 

<筋トレを始められない人によくある理由と対処法について詳しく解説>


メリットがこれだけたくさんあるのに、

「筋トレはしんどいから」と敬遠してしまうひとも多いと思います。

そこには、何か理由があるはずですね。

そこで、筋トレを始められない人に、よくある理由と対処法をご紹介しましょう。

 

 

何をやったらいいか分からないことについて


スポーツジムに通える方は、通ってみるのも良いと思いますね。

誰でも初めは初心者ですので、何をやればいいか分からなくてもいいんです。

そんなときに頼れるのがスポーツジムですね。

 

数多くの専用マシン、フリーウエイトが使えて、

その中からインストラクターが、基本的なエクササイズを中心に、

レーニングメニューを作成してくれます。

 

 「本気で(痩せる)筋トレに取り組みたい!」という人ならば、

最近増えてきているパーソナルトレーニングジムを選ぶと、

より細かく指導してくれるのでオススメです。

 

レーニングジムに通うことが続かないかもしれないことについて


家から近くか、もしくは通勤途中、会社から近くなど、

通いやすい場所のジムを選ぶことが大切ですね。

ジムで筋トレを継続して行うためには、トレーニングジム選びが重要になりますね。

 

そういった生活圏内にあるジムなどもオススメでしょう。

施設の充実さやキレイさはもちろん大切ですが、

まずは通いやすさを最優先にしてジムを選んでください。

 

レーニングジムを選ぶうえで、もっとも重視したいのが、

このジムへのアクセスのしやすさです。

 

自宅や職場からできるだけ近いジムを選ぶことが、

ジム通いを長続きさせるコツとも言えるでしょう。

 

施設が充実している、会費が安い、あるいは芸能人が通っているなど、

有名なジムでも、自分の生活圏内ではないジムは、

だんだん通うのが面倒になるのが通例かと思いますね。

 

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<トレーニングが続かない人へ!三日坊主を防ぐスポーツジムの選び方 について>

 

運動する時間が取れないことについて

筋トレは短時間でもやることに意味がありますね。

ですので、短時間んでも集中して取り組みましょう。

 

運動の時間が取れないという声が多く聞かれますが、

筋トレは1時間も2時間も行う必要はないですね。

 

最初のうちは、20分くらいをやることを目標にして、

継続して行い、習慣づけることから始めましょう。

習慣になれば、自然とトレーニング時間も増えていくと思いますね。

 

レーニング時間の半分以上は「休憩」です。

セット間やエクササイズ間のインターバルが長すぎれば、

その分だけ全体の時間も伸びてしまいます。

 

インターバル中にスマホをいじったり、

レーニングジム仲間と長話をしていないでしょうか。

そのような行動は一切やめて、トレーニングに集中すると良いでしょう。

 

インターバルは短くて10秒、長くても30秒以内にとどめ、

エクササイズを次々にやるようにしてみてください。

 

普段から忙しいひとは、どのようにして効果的に筋肉を鍛えるべきか。

その辺を自身で研究して、自分にあった内容のルーティン化をやると良いでしょう。

 

まとめとして

筋トレは自分への投資のひとつですね。

筋トレを始めると、ジムの利用料や食事・サプリメント

レーニングジム用に着るウエアや、専用の靴の購入など、

お金がかかることは確かです。

 

ですが、それは自分への投資として、

カラダが変わったり健康的になるのであれば、

お金以上に得るものがたくさんあるはずなのです。

 

とくに露出が増える時期は、筋トレを始めるのにいいタイミングでしょう。

ぜひ、皆さんも正しい筋トレの方法をプロから学んで、

やってみましょう。

 

コロナ渦でも、男女ともジムに通わずともオンラインで安全に、

しかも、その道のプロから学べるパーソナルトレーニング

【Rising MIHO】はおススメです。

オンラインならちょっとした動けるスペースさえあれば、

どこでもトレーニング指導が受けられる画期的なパーソナルトレーニングです。

 

ご興味がおありの方は、一度説明をホームページで見て、

自分にあったものかどうかを吟味してみてください。

【Rising MIHO】

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。♪

筋トレをやると得られる効果、その他のメリット5つについて解説。その1~

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こんにちは。

美容健康クラブ~生活習慣が気になる方へのコラムを書いている
にっしーです。

この記事では、今回、筋トレで得られる効果と、

メンタルにプラス効果の影響がある5つのことについて、

項目ごとに詳しく解説していきましょう。

 

 

皆さん、筋トレはしていますでしょうか。

筋トレのイメージをそのままに、例えば、

「筋肉がつきすぎてムキムキなカラダになりたくない」

「ダイエットのためなら有酸素運動の方が効果的だから、筋トレはやらない」

など、少し神経質に筋トレを遠ざけてしまっている方も、

いらっしゃるかもしれませんね。

筋トレには見た目を変える効果はもちろん、

健康、美容上でも、男女ともにさまざまなメリットがありますね。

痩せた、自信がついた、疲れにくいカラダになってきたなど、

筋トレは体だけでなくメンタルにもいい影響が現れてきますね。

 

今回は、まだ筋トレをしていない人、したことがないひと、

筋トレを始めようか迷っている人向けにメリットを詳しく説明しましょう。

 

 

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<筋トレを行うことで得られる良いことについて>


まず最初に、筋トレを行うことによって、得られる良いことをあげていきますね。

 

見た目が変わる

一般の人が筋トレを行う目的の多くについては、

見た目を変化させるということでしょう。

筋トレをすることで、筋肉量を増やし、カラダを大きくしたり、

引き締まったボディラインを作る方法ですね。

 

そして、筋肉量が増えれば基礎代謝量が増え、

太りにくいカラダになるのはご存じでしょう。

エネルギー消費の多い体質になることで、ダイエット効果があると言えますね。

 

その他にも、外見が変わることによって、自分に自信がついたり、

人前に出るのが楽しくなったりと、精神面にもよい変化をもたらしてくれて、

仕事にも良い影響となってくることがあります。

 

筋力・筋持久力アップによる体力の増幅


筋トレの効果は、見た目だけではありませんね。

筋力や筋持久力を高めるためにもっとも効率がよいトレーニングが筋トレです。

 

ですので、「スポーツ選手じゃないから体力をつけても意味はない」などと、

思っている人がいるかもしれませんが、

筋力や筋持久力がつけば、重いものを持ったり、

長時間歩いても疲れにくくなるなど、

日常生活においてもメリットを得ることができるようになりますね。

 

 

柔軟性の向上

 

「筋肉がつくとカラダが硬くなる」と思っている人がいるかもしれませんが、

それは間違いですね。

 

筋トレをすることによって、柔軟性の向上にも繋がります。

ですが、動作の可動域を狭く動かすようなやり方で行うと、

柔軟性向上の効果は期待できないでしょう。

 

筋トレで柔軟性を高めるには、

可動域を大きく使った正しい筋トレが必須になってきます。

 

筋トレしたら、カラダが硬くなった気がするという人は、

間違えたやり方でやっていた可能性があります。

今一度、トレーニング内容やフォームをチェックしてみましょう。

 

 

ストレスの解消
運動すると気分がスッキリするという、そういった経験を、

皆さんもお持ちではないでしょうか。

その部分については、筋トレも同じと言えますね。

 

今まで持ち上がらなかった、重量が挙げられたときのうれしさや、

毎回のつらいトレーニングが終わったあとの心地よい疲労

そして達成感は、ストレスの解消に繋がりますね。

 

逆に筋トレが習慣になると、

筋トレをしないことでストレスが、溜まってしまうこともあるかもしれませんね。

 

 

美容・アンチエイジングにもよい影響をもたらす

スポーツジムにいる人と話をすると、

年齢よりも、かなり若く見えることが多いように感じます。

それも筋トレで得られる効果のひとつだと言えますね。

 

筋トレ後に多く分泌する「成長ホルモン」は、

骨や筋肉、臓器などの組織のほか、髪の毛や皮膚などの成長を促して、

健康的なカラダを維持するのに必要なホルモンです。

 

成長ホルモンは年とともに分泌量が低下していくため、

運動などを行い成長ホルモンの分泌量を保つことで、

見た目を若々しく保つことができますね。

運動の中でも、特に筋トレが成長ホルモンの分泌に効果が高いとされているのです。

 

男女関係なく、筋トレの効果で脳内に、

テストステロン、アドレナリンが多く放出されていくため、

仕事でも、プライベートでも、やる気に満ちた前向きな気持ちになれるという、

研究結果もあるようですね。

 

追伸

90歳くらいの女性がエアロビのインストラクターをやっている映像を

見た記憶があるのですが、その方は、歩き方も若々しく、

見た目がとても90歳の女性には見えなかったですね。

 

 

筋トレをやると得られる効果、その他のメリット5つについて解説。~その2に続く