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こんにちは。
美容健康クラブ～生活習慣が気になる方への
コラムを書いているにっしーです。
前回のコラムで、
ストレッチできれいに痩せる、
お目にかかれましたでしょうか。
今回のコラムでは、
近年、増加傾向にもある、
突発性の大人アレルギーになるひとも多く、
その原因や、食べ物との関連性についても、
独自調査した結果から解説していきましょう。
潜在的に、
アレルギーを持っているひとでは、
花粉症や、特定の食べ物だけに、
無意識レベルで大人アレルギーの反応が、
起きてしまう人は、意外に多くいるようですね。
日常的に好きだった食べ物が突然アレルギー反応が出る？
これについては、
体感しているひとも少なくないかもしれません。
日常から、毎日大好きな食べ物を
美味しく食べていたら、突然、
アレルギー反応が出る人もいるようですね。
食物アレルギーについて独自調査したところ、
日本国内のとある医学博士による見解では、
食物アレルギーの原因となる、
食べ物は年代によって異なり、大人では、
小麦、魚類、甲殻類、果物類、の順となっています。
それらの食品を食べて、
数分～2時間程度で口の中の違和感や、
じんましんなどの症状が現れます。
ひどい場合は下痢、嘔吐や喘鳴、
呼吸困難などが起きることもあるので、注意が必要です。
という意見を見つけることが出来ましたね。
普段から普通に食べているもので、
ある日突如としてアレルギー反応が、
発症してしまう理由については、
まだハッキリとしたことは、
研究機関の結果でもまだ出ていないようですが、
原因のひとつとして考えられるのは、
「遺伝」が考えられる要素のようですね。
花粉症のように解りやすい症状を持つ親は、
子供も花粉症になりやすいという傾向があるようです。
そして免疫力が下がる状態、つまりは体が不調な時など、
アレルギー反応が発症しやすいと言えるようですね。
他のアレルギー反応との関連性はあるのか？
これについても独自調査した結果では、
研究機関の調査結果から、関連性があるようですね。
その論文を一部抜粋してみました。
ひとつは、甲殻類やそばなどの食物による通常の食物アレルギー。
もうひとつは、「口腔アレルギー症候群（OAS）」です。
原因となる食品を食べると直後に口の中やのどがイガイガしたり、
かゆくなったりする超急性型のアレルギーで、
リンゴやモモ、キウイなどで起こります。
これは、花粉症との関連性が、
非常に強いことが研究結果からわかってきました。
例として、シラカバ花粉症の人は、多くの場合、
リンゴやモモなどバラ科の果物でアレルギー症状が起きます。
シラカバ花粉と似た構造の成分(抗原）を持つ、果物にも反応してしまうのです（交差反応）。
カモガヤなどイネ科の花粉症は、
メロンやスイカといったウリ科の果物と関連性があります。
上記のように、
他のアレルギー反応との関連性は、
大いにあると言えるでしょう。
他にも、
ゴムなどに反応する、
ラテックスアレルギーにも、
交差反応があるひともあり、
マンゴー、バナナ、キウイ、アボカド、などで、
アレルギー反応が起きることもあるようですね。
特殊なアレルギー反応の場合では、
小麦など、グルテンを摂取して、
約30分から約２時間程度以内に、
軽い散歩や、強度の運動などをしていると、
突然アナフィラキシー症状が出るひともいるようです。
アレルギー反応・こんな人は要注意！
- 花粉症
- ストレスが多い
- アトピー性皮膚炎
- 親がアレルギー体質
- 疲れているなど体調がすぐれない
アレルギー反応というのは、
食べた時だけではなく、触れたり、
呼吸で吸い込んで、気道などの粘膜から、
反応が出ることもあるので、知っておくことが大切ですね。
私も過去に原因不明のアレルギーで、
全て菜食に切り替えて改善しました。
最後に
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最後までお読みいただきありがとうございます。
