美容健康クラブ~生活習慣が気になる方へ

生活習慣が気になる方向けに役立つコラムをお届けしていきます。

gisのパーソナルトレーニングはどんなジムなのかを解説

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※ブログで使用している、画像の人物、肖像、背景は実際の店舗様とは何ら関係はありません。
 全て著作権フリー画像サイトからダウンロードしたもので、
 イメージに合う近いものを選んで掲載しているものになります。

 

【gis】

 

こんにちは。

美容健康クラブ~生活習慣が気になる方への

コラムを書いているにっしーです。

 

 

 

今、カラダ全体の健康面に関して、

運動不足になりがちで、ステイホームが多いく、

ダイエットに勤しんでいるかたも多いのではないでしょうか。

 

今回ご紹介するジムで、

そんな方におすすめのジムで、【gis】という、

ストレットと筋トレを融合させているパーソナルジムになります。

 

では詳しくを解説していきましょう。

 

パーソナルトレーニングジムのgisってどんな特徴のジムなの?

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gisは、誰もが通いやすく、痩せるだけではなく、

カラダの不調を無くし健康的なカラダを手に入れるをめざしていける、

パーソナルトレーニングジムになっていますね。

 

近年では、様々なパーソナルジムが増えて来ていますね。

その中には、短期的に体重を落とすことをメインに行い、

その他のカラダの不調を気にしていないジムもあります。


gisでは、ただ短期的に痩せるジムではなく、

日頃の抱えているカラダの不調を改善し健康的なカラダ作りを目的としています。

カラダの不調とは主に肥満・肩こり・腰痛・首の痛み等ですね。

 

そのような不調を改善していくためには、ただトレーニングをするだけではなく、

ストレッチや機能改善運動など、時にはマッサージを行い改善をしていきます。

 

また、一人でも多くの方に通っていただきやすい用に、

無料のレンタル(上下ウェア・シューズ・靴下・タオル)や、

シャワーも用意があります。

 

また、子供連れ、ベビーカーでのご来店も可能です。

その他、ご希望がありましたらお気軽にをご連絡ください。

誰にでも通いやすいジムを目指しているパーソナルトレーニングジムです。

 

ホームページの画像や、お店の雰囲気を察してみて、

わかる通りだと思いますが、通いやすそうな雰囲気だと思いますね。

 

【gis】



どんな人におすすめのジムですか?

gisパーソナルトレーニングジムはこんな人におススメでしょう。

  • レーニングを始めたい方
  • フィットネスクラブ等でどのように運動すればいいかわからない方
  • 子どもがいる為なかなか運動が出来ない方
  • 1人でのトレーニングでなかなかカラダが変わらなかった方

肩こり改善等も行う(ストレッチ・グアシャ等)

月額制プランも有ります。

 

どんなプランやコースがあるの?

【初めての方でも安心!】60分コース8回

このコースの趣旨は、

ダイエット・姿勢改善等目的に応じて、ストレッチ、トレーニングを行います。

 

レーニングは最初から追い込むことはせず、

正しいフォームのアドバイスをお伝えして、

正しいフォームでのトレーニングができるようになってから、

お客様の体力に応じて徐々にレベルアップをしていきます。

 

ですので初心者の方でもご安心ください!

期間は、60分×8回になっています。

 

【初めての方でも安心!】60分コース16回

このコースの趣旨は、

ダイエット・姿勢改善等目的に応じて、ストレッチ、トレーニングを行います。

 

レーニングは最初から追い込むことはせず、

正しいフォームのアドバイスをお伝えし正しいフォームでの、

レーニングができるようになってからお客様の体力に応じて、

徐々にレベルアップをしていきます。

 

ですので初心者の方でもご安心ください!

期間は、60分×16回になっています。

 

そのほかにもいくつかのプランコースもあるようです。

 

レーニング以外のサポートもあるの?

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gisでは、会員になっていただいた方には、

食事はもちろんの事、自宅で出来る運動・ストレッチや、

一般のジムでのメニュー作りなどご来店以外のサポートを行います。

 

口コミ評判はどうなの?

口コミ評判についても色々調べてみたところ、

書き込みが殆どなかったですね。

 

私が、ホームページから察する雰囲気からすると、

割と親切なお店ではなかろうかとおもいますね。

 

今、ホームページからの入会をすると、

?万円キャッシュバックもあるようです。

(上記の8回のプランコースには適用外です。)

 

先ずは、無料カウンセリング予約をしてみて、

体験トレーニングをお試しできるようなので、

自分に合うジムなのかを判断できると思いますよ。

 

料金について詳しくは、ホームページからか、

実際に無料カウンセリングを受けてみて、聞いてみるのも良いと思います。

 

店舗の営業時間は?

8:00~23:00(最終受付22:00)となっています。

定休日は、不定期だそうです。

 

 

詳しくは、下のリンクをクリックのあと、

ホームページから、無料カウンセリング予約をしてみましょう。

お試しで、体験参加もできます。