こんにちは。 美容健康クラブ～生活習慣が気になる方へのコラムを書いている にっしーです。 コロナ感染拡大により、おうち時間が増えた影響もあり、 ダイエットや健康のために筋トレを始める人が増えています。 その中でも、こんな悩ましいことも浮かんでく…