~バナナを食べる時間とバナナを食べる効果について詳しく解説。その1からの続き~ 夜にバナナを食べるとリラックス効果も期待できる ストレス、緊張の精神的プレッシャーが続いていると、 ひとの脳は、セロトニンを分泌して、 心の精神安定、自律神経のバ…
こんにちは。 美容健康クラブ~生活習慣が気になる方への コラムを書いている、私、star369こと、にっしーです。 数あるブログの中から、私の記事を見ていただきありがとうございます。 今回、お届けするコンテンツは、食の健康に関して、 バナナのことをメ…
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